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女人經期保健要遠離四大禁忌

作者: 發布日期:2020-04-03 15:53:08
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生活中總是有不少的朋友在為經期煩惱,其實只要經期保健做得好,身體自然就會健康的。想要經期做好保健要記住遠離幾大禁忌哦,比如說去染發或者是過度的滋補等等哦。下面就具體的去聊聊。

經期

經期要學會遠離這些禁忌

第一:染發

其實愛美是多數女性的天性,有不少的朋友經常會去染發。那么建議在經期最好是不要去染發哦。因為染發劑中有的一些物質會導致一些癌癥的出現。而且頭皮中的毛孔非常的多,在經期又是屬于虛弱的時刻,因此很容易就會導致一些疾病的出現哦。

第二:經期遠離藥補

很多的朋友在經期都會選擇滋補,尤其是聽說一些藥物的滋補效果比較好。其實經期要遠離藥補哦,最好是選擇食補來代替哦。因為藥補的一些食材都會導致經血的增加,因此這個階段不適合藥補,而食補才是最好的選擇哦。比如說黑糖水或者是香蕉豬蹄等等。

經期可以性生活嗎

第三:遠離性生活

經期要記住一定要遠離性生活哦,因為經期是子宮是處于脫落的狀態,一旦進行性生活就會導致炎癥的出現,而且不僅僅是子宮炎癥,還有可能會導致輸卵管炎盆腔炎等等疾病的出現哦。因此建議在經期要切記遠離性生活。

經期禁忌

第四:遠離緊身褲

不少女性平時緊身褲穿習慣了,在經期也會選擇穿緊身褲,她們認為這個不會導致經期漏掉,其實緊身褲是會導致經血逆流,從而引起了一系列的疾病出現,比如說痛經或者是內膜異位癥。

經期是女性比較特殊的一個時期,小編想說經期一定要做好保健哦,要記住多遠離緊身褲多遠離性生活,多堅持食補遠離染發哦。這樣的經期才會更加的安全,讓自己更加的放心。


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